Praxis zum Mutmachen — Stressbewältigung mit Herz &  Verstand

Psychologische Beratung • Mentales Coaching in Hamburg & Oststeinbek

Psychotherapie in Hamburg

 

Schön, dass Sie da sind:
Ihr seelisches Wohlbefinden ist wichtig!

Der Mensch als ganz­heit­li­ches Wesen lebt, fühlt, denkt und han­delt auf vie­len ver­schie­de­nen Ebenen und inner­halb viel­fäl­ti­ger Systeme und Bedingungen, die Stress ver­ur­sa­chen. Zuviel Stress, als kör­per­li­che, geis­ti­ge und see­li­sche Reaktion auf äuße­re oder inne­re Anforderungen, macht auf Dauer krank. Menschen reagie­ren indi­vi­du­ell auf ein und den­sel­ben Stressauslöser durch ihre indi­vi­du­el­len Lebensthemen. Jeder Mensch ist ein­zig­ar­tig und braucht indi­vi­dua­li­sier­te Unterstützung, um Stress und sei­ne gesund­heit­li­chen Folgen zu bewäl­ti­gen. Es ist heut­zu­ta­ge nur all­zu ver­ständ­lich, dass Menschen auf Ihrem Lebensweg ins Stolpern kom­men und den Mut ver­lie­ren, ihr Leben zu gestal­ten. Mit gro­ßer Freude mache ich Menschen Mut, um Stress und sei­ne gesund­heit­li­chen Folgen zu bewäl­ti­gen. Ich unter­stüt­ze mit Psychotherapie, psy­cho­lo­gi­scher Beratung, men­ta­lem Coaching, Workshops und Hypnosen zur Stressbewältigung und Entspannung. Für neue Kraft, ihr Leben so zu gestal­ten, dass sich ihre Seele dar­in wohl­fühlt. Mit wirk­sa­men wis­sen­schaft­lich fun­dier­ten Methoden. Schnell, effi­zi­ent, kos­ten­güns­tig und nach­hal­tig! Für Menschen, die bewusst ein leben­di­ges “SEIN” gestal­ten wol­len. In Balance mit Körper, Geist und Seele. Ich bin Expertin dar­in, Mut zu machen, Krisen, Ängste, Depressionen und Stress zu bewäl­ti­gen. Ich ken­ne das Gefühl, wenn es in oder nach schwe­ren Zeiten nicht rich­tig wei­ter­geht. Und wenn es Ihnen so ergeht, haben Sie die best­mög­li­che Unterstützung verdient.

 

Sprechen Sie mich gerne an!

Link zur Heilpraktikerin Psychotherapie

Dr. rer. nat. Kirsten Linnow

Heilpraktikerin Psychotherapie | Hypnosetherapeutin | Kursleiterin Stressmanagement | Dipl. Chem.

Ich freue mich auf Sie.
✉ news@praxis-zum-mutmachen.de
0175 903 25 44 | ✆ 040 / 61 16 47 00

Welche Unterstützung zum Mut machen, ist gerade jetzt passend für Sie?

Psychologische Beratung

Psychologische Beratung und Coaching in Oststeinbek

Wissen ist der bes­te Schutz für Ihre Seele! Psychoedukation und Psychohygiene damit Sie in kon­kre­ten Konfliktsituationen und bei bestimm­ten  Lebensthemen Ihr see­li­sches wohl­be­fin­de bes­ser schützen.

Mentales Coaching

Mentales Coaching in Oststeinbek

Sie füh­len sich nicht ganz ange­kom­men in Ihrem Leben? Privat oder beruf­lich? Wir bestim­men Ihr Ziel, ihren Standort und fin­den den Weg. Spezi­fisch, Mess­bar, Attrak­tiv, Reali­sier­bar und Termi­niert: SMART!

Psychotherapie in Hamburg

Praxis zum Mutmachen - Psychologische Beratung Oststeinbek - stressbewältigung

Tiefenpsychologisch fun­dier­te Psychotherapie und Hypnosetherapie, gegen Depressionen, Ängste, Zwänge und psy­cho­so­ma­ti­sche Beschwerden. Kurzzeittherapie, damit Ihre Seele gesund wach­sen kann.

Videosprechstunde

Link zur Videosprechstunde psychologische Beratung

Sie sind oft unter­wegs? Oder möch­ten lie­ber zu Hause blei­ben? Kompetente Hilfe durch psy­cho­lo­gi­sche Beratung und Coaching in allen Lebenslagen. Kurzfristige Termine für ver­trau­li­che Videosprechstunden.  …mehr!

Entspannung zum Hören

Sitelink Entspannung zum Hören Audiodateien

Stressbewältigung und Entspannung zum Hören. Fördert inne­re Ruhe, Konzentration und akti­viert Selbstheilungskräfte. Stöbern Sie in mei­nen Angeboten zum Abschalten oder Meditieren!

Themenworkshops & Kurse

Sitelink Workshops und Kurse

Unbewältigter Stress min­dert Ihre Lebensqualität! Wie Stress men­tal und kör­per­lich bewäl­tigt wer­den kann, erfah­ren Sie in mei­nen Workshops und Kurse. Für ein ent­spann­tes, gelas­se­ne­res Leben!


Die Praxis zum Mut machen unterstützt Sie, ihr Leben selbstwirksam zu gestalten. Damit Sie sich selbst wertschätzen können!

Gemeinsam kön­nen wir neue Perspektiven fin­den, lie­be­voll und acht­sam. Mit zukunfts­ori­en­tier­ten und effi­zi­en­ten Methoden. Psychologische Beratung, men­ta­les Coaching als nach­hal­ti­ge Hilfe zur Selbsthilfe. Sie macht Mut den Stress und sei­ne gesund­heit­li­chen Folgen zu bewäl­ti­gen für ein selbst­be­stimm­tes Leben. 

Was brauchen Sie gerade im Moment zum Mut machen?

Themenbeispiele aus mei­ner Praxis zum Mutmachen

Burn Out Prävention

Tiefenpsychologisch fundierte Burnout Stress Therapie Tiefenpsychologische Therapie und Coaching bei Burnout. Hilft Stress in Belastungssituationen bes­ser zu bewäl­ti­gen und sich in sei­nem Leben wohl­zu­füh­len. …mehr lesen

Trauercoaching & Trauerbegleitung

Beitragsbild Trauercoaching Bei Trauer wer­den gro­ße Mengen Stresshormone aus­ge­schüt­tet. Trauercoaching erleich­tert in die­sen schwe­ren Zeiten den Stress und die Gefühle zu ver­ar­bei­ten. …mehr lesen

Antrieb für neue Wege!

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Mut für Ihre Ziele!

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Selbstbewusst Sein!

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Entschlossen Entscheidung treffen!

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Sicherheit

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Prüfungsangst & Lampenfieber!

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Beratung für Paare

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Standorte der Praxis zum Mutmachen 

Praxis zum Mutmachen in Oststeinbek: Psychologische Beratung & Mentales Coaching

Praxis zum Mutmachen -Psychologische Beratung - Mentales Coaching -Stressbewältigung, Kleiner Postweg 1a, 22113 Oststeinbek

Dr. rer. nat. Kirsten Linnow | Heilpraktikerin für Psychotherapie

Kleiner Postweg 1a, 22113 Oststeinbek

news@praxis-zum-mutmachen.de

0175 903 25 44 | ✆ 040 61 16 47 00

Praxis zum Mutmachen, Kleiner Postweg 1a, 22113 Oststeinbek
Sie kön­nen bequem mit dem Bus 233, 133 oder 333  von der U‑Bahn Station Steinfurther Allee fah­ren. Die Haltestelle Barsbütteler Weg ist 2 Minuten Fußweg ent­fernt. Wenn Sie mit dem Auto kom­men, fin­den Sie Parkplätze im Kleinen Postweg oder im Postweg.

Links zum Route planen:

Google Maps | Open Street Map | HVV Planer

Praxis zum Mutmachen in Hamburg: Psychotherapie • Psychologische Beratung • Mentales Coaching

im Gesundheitszentrum St. Pauli am Hamburger Hafen

Seewartenstraße 10, 20459 Hamburg

(Haus 2, 1. Obergeschoss)

kontakt@psychotherapie-linnow.de

0175 903 25 44 | ✆ 040 61 16 47 01

Sie kön­nen bequem mit der U- oder S‑Bahn fah­ren. Die Haltestelle Landungsbrücken ist ca. 6 Minuten , die Haltestelle St. Pauli ca. 7 Minuten Fußweg ent­fernt. Wenn Sie mit dem Auto kom­men, kön­nen Sie auf dem Gelände parken.

Links zum Route planen:

Google Maps | Open Street Map | HVV Planer

Termine

Termine ver­ge­be ich nur nach Vereinbarung. Gerne berück­sich­ti­ge ich Ihre bevor­zug­ten Zeiten. Ich freue mich auf Ihren Anruf. Sollte ich im Gespräch sein, hin­ter­las­sen Sie mir eine Nachricht oder schi­cken Sie mir eine E‑Mail. Innerhalb von 72 h erhal­ten Sie eine Antwort von mir.

Zum Kontaktformular | ✉ news@praxis-zum-mutmachen.de | ✆ 0175 903 25 44 | ✆ 040 61 16 47 00

Kosten & Nutzen

In mei­ner Bestellpraxis neh­me mir viel Zeit für Ihr Anliegen, damit Sie mit mög­lichst weni­gen Einheiten Ihr Ziel errei­chen. Der Erfolg der ange­wand­ten Interventionen wird regel­mä­ßig über­prüft, sodass jeder­zeit in Abhängigkeit vom Fortschritt des Prozesses und in Absprache mit Ihnen die Vorgehensweise ange­passt wer­den kön­nen. Umfang und Dauer des Prozesses hängt von Ihrem Anliegen ab.

Eine Einheit für Einzelpersonen dau­ert 90 min und kos­tet 90,00 €.

Eine Einheit für Paare dau­ert eben­falls 90 min und kos­tet 120,00 €.

Die Vorteile in Kürze: 

  • Diskret & Vertraulich
  • Kurzfristig Termine verfügbar
  • Nachhaltige Bewältigung von Stress und sei­nen gesund­heit­li­chen Folgen
  • Prävention von zeit- und geld­auf­wen­di­gen Krisen wie Burn Out
  • Freude & Spaß an der lösung­ori­en­tier­ten Selbsterfahrung

Kontakt

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Dr. rer. nat. Kirsten Linnow | Heilpraktikerin für Psychotherapie

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