Psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung in Oststeinbek

Psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung und men­ta­les Coa­ching mit Herz und Ver­stand in Ost­stein­bek. Nach­hal­ti­ge Stress­be­wäl­ti­gung zum Erhalt der Gesund­heit. Schön, dass Sie da sind. Mit psy­cho­lo­gi­scher Bera­tung und men­ta­lem Coa­ching unter­stüt­ze ich Sie beim lang­fris­ti­gen Erhalt der men­ta­len Gesundheit. 

Psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung und men­ta­les Coa­ching zum Mut machen

Eine gute Stress­be­wäl­ti­gung ist wich­tig zum lang­fris­ti­gen Erhalt der Gesund­heit! Men­schen unter Stress ver­lie­ren den Blick für per­sön­li­che Zie­le und wich­ti­ge Wer­te. Stress­aus­lö­ser wie Arbeits­ver­dich­tung, unkla­re Zustän­dig­kei­ten, Dop­pel­be­las­tung durch Fami­lie und Beruf, Belas­tung durch psy­chisch oder phy­sisch erkrank­ter Ange­hö­ri­ger und äuße­ren Umstän­den wie Lärm, Hit­ze und Umwelt­be­las­tung haben im Lau­fe der Jah­re deut­lich zuge­nom­men. Die­se Dau­er­be­las­tung allei­ne macht bei man­geln­der Selbst­für­sor­ge krank, kom­men noch wei­te­re Belas­tun­gen wie Tren­nung, Ein­sam­keit, Erkran­kun­gen, Pro­ble­me in der Part­ner­schaft, Arbeits­platz­wech­sel oder Trau­er hin­zu, läuft das Fass schnell über. Umso wich­ti­ger, ein gutes Selbst­ma­nage­ment zu betrei­ben. Psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung und men­ta­les Coa­ching unter­stützt Sie, Selbst­für­sor­ge zu im All­tag zu inte­grie­ren, um die Gesund­heit lang­fris­tig zu erhalten.

Hil­fen zur Stressbewältigung

Damit Sie Hil­fen bei Stress immer zu Hand haben und gut für sich sel­ber sor­gen kön­nen, bie­te ich Selbst­ma­nage­ment Trai­ning zur Stress­be­wäl­ti­gung und kos­ten­lo­se Anlei­tun­gen als Hil­fen bei Stress an. Mit einem Klick auf die unten ste­hen­den But­tons kön­nen Sie sich über die Ange­bo­te informieren.

Psy­cho­lo­gi­sche Kompetenzen

Heil­prak­ti­ke­rin für Psychotherapie
Zer­ti­fi­zier­te Kurs­lei­te­rin Stress­ma­nage­ment in Klein­grup­pen und Einzeltherapie
Aus­bil­dung in tie­fen­psy­cho­lo­gisch fun­dier­ten Methoden
Hyp­no­se­the­ra­peu­tin
Regel­mä­ßi­ge Fort- und Wei­ter­bil­dun­gen, Supervision
Berufs­aus­übung nach den ethi­schen Regeln des Ver­ban­des frei­er Psychotherapeuten
Empa­thi­sche Akzep­tanz gepaart mit ana­ly­ti­schem Denken

Mein Pro­fil Psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung in Ost­stein­bek ist in The­ra­peu­ten­su­chen des Ver­ban­des für freie Psy­cho­the­ra­pie gelistet.

Theralu­pa

Externer Link  zum Therapeuten Profil in der Therapeutensuche des Verbands freier Psychotherapeuten.

Leis­tun­gen psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung und men­ta­les Coa­ching in Oststeinbek

Psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung und men­ta­les Coa­ching in Ost­stein­bek kön­nen für Prü­fungs­angst, Trau­er­be­glei­tung, Trai­ning zu Stress­be­wäl­ti­gung und bei Bezie­hungs­pro­ble­me und Tren­nung sowie zur Stär­kung von Selbst­wert und Selbst­ver­trau­en in Anspruch genom­men wer­den. Sie kön­nen sich über die The­men infor­mie­ren, zu denen ich schon Bei­trä­ge geschrie­ben habe. Spre­chen Sie mich ger­ne an für wei­te­re Themen.

Die Kos­ten für die Ter­mi­ne betra­gen 99,00 € für 1,5 Stunden. 

Die Kos­ten für Ter­mi­ne mit Paa­ren betra­gen 135,00 € für 1,5 Stunden. 

Zusatz­leis­tun­gen

Audio­mit­schnitt von Übun­gen und Meditationen
Erstel­len von Indi­vi­du­al Hyp­no­sen für Veränderungswünsche
Wenn Sie mal nicht vor Ort sein kön­nen: Videosprechstunde 
Down­load von Hil­fen zur Stress­be­wäl­ti­gung als Audioanleitungen

Ter­mi­ne

Für einen ver­ant­wor­tungs­be­wuss­ten und gewis­sen­haf­ten Umgang mit Ihnen und Ihrem Anlie­gen neh­men wir uns 1,5 bis 2 Stun­den Zeit für das Erst­ge­spräch. In die­sem Zeit­raum möch­te ich Sie und Ihre Lebens­si­tua­ti­on genau ken­nen­ler­nen und Ihr Ziel beleuch­ten und ver­ste­hen. Die Fol­ge­ter­mi­ne dau­ern 1,5 Stunden.

Spre­chen Sie mich ger­ne an. Kurz­fris­ti­ge Ter­mi­ne sind ver­füg­bar. Ter­mi­ne ver­ge­be ich nur nach Ver­ein­ba­rung über­wie­gend wäh­rend der nach­fol­gen­den Zeiten:

Diens­tags zwi­schen 10:00 Uhr und 12:00 Uhr

Mitt­wochs zwi­schen 10:00 Uhr und 19:30 Uhr

Frei­tags von 10:00 Uhr bis 15:30 Uhr

Der Weg zur Pra­xis zum Mut­ma­chen in Oststeinbek

Bild vom Innenraum psychologische Beratung in Oststeinbek

Dr. rer. nat. Kirs­ten Linnow

Psy­cho­lo­gi­sche Bera­tung in Oststeinbek

Klei­ner Post­weg 1a, 22113 Oststeinbek

news@praxis-zum-mutmachen.de

040 61 16 47 00

Bild Karte Standort Gesundheitszentrum St. Pauli

Sie kön­nen bequem mit dem Bus 233, 133 oder 333 von der U‑Bahn Sta­ti­on Stein­fur­ther Allee fah­ren. Die Hal­te­stel­le Bars­büt­te­ler Weg ist 2 Minu­ten Fuß­weg ent­fernt. Wenn Sie mit dem Auto kom­men, fin­den Sie Park­plät­ze im Klei­nen Post­weg oder im Postweg.

Links zum Rou­te pla­nen:
Goog­le Maps | Open Street Map | HVV Pla­ner

Haben Sie noch Fra­gen? Spre­chen Sie mich ger­ne an! 

Mobil: 0175 903 25 44

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FAQs | Gut zu Wissen

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